「如果我能感受到安全，那麼我就能自在地愛、探索、成長。」

 

這是一種渴望，也是一種能力。安全感不只是我們「需要」的東西，更是一種我們「可以創造」的內在力量。

當我們害怕失去愛、擔心未來不確定、或害怕自己不夠好時，這些感受其實都是我們的內在在提醒我們：「嘿，你有一個地方還沒有被好好照顧。」

 

今天，我們一起來看看——你的不安全感，可能藏著哪些禮物？又該如何用你的方式，找到真正屬於自己的安全感？

 

 

 

安全感的傷口，可能也是你的禮物

心理學家約翰·鮑比（John Bowlby）在依戀理論（Attachment Theory）中提到，我們與照顧者的關係，形塑了我們對愛與世界的信任感。有些人能自在地愛與被愛，有些人則習慣焦慮、害怕或逃避。然而，這些模式不是錯誤，而是我們從小為了「生存」所發展出的方式。

 

占星學則幫助我們看見這些內在模式如何運作，並提供一條理解自己的路。月亮、土星與第四宮是我們內在安全感的鑰匙。它們不只是告訴我們「你有這個問題」，更能讓我們發現：「你還擁有這樣的天賦與力量。」

 

 

 

如果你是焦慮型依戀者：害怕失去愛，但擁有深刻的共鳴力

「他是不是不愛我了？他怎麼沒有回訊息？」

 

焦慮型依戀者很容易對關係中的變化感到不安，總擔心被忽略或拋棄。他們渴望親密，卻也害怕親密關係中的不確定性。

 

在占星學中，這樣的特質常見於月亮-冥王星的困難相位（對分、四分），或是第四宮帶有水象星座（巨蟹、天蠍、雙魚）的人。他們的情緒很敏感，內心有一種極強的「愛的飢渴」，希望透過確認對方的愛來獲得安全感。

 

你的禮物：

你的愛是深刻的，並且能真正看見別人的情緒與需求。你比大多數人更能理解什麼是共鳴，什麼是真正的陪伴。

 

如何轉化你的安全感？

1. 學習內在安撫：當你開始焦慮時，問問自己：「這是真實發生的，還是我的內心在擔心最糟的可能？」
2. 找回自己的核心：你的愛不需要靠對方來確認，它本來就已經很美了。你可以用創作、音樂、冥想等方式，幫助自己穩定下來。
3. 愛是流動的：有時候，對方沒有及時回應，不代表他不在乎。試著練習給彼此一些空間，讓關係變得更穩定。

 

 

 

如果你是逃避型依戀者：習慣獨立，但其實渴望被理解

「我不太需要別人，但為什麼有時候會覺得空虛？」

 

逃避型依戀者在關係中習慣保持距離，不喜歡過度的依賴或情感糾纏。他們可能認為「靠自己最安全」，但內心深處卻又渴望真正的理解。

 

在占星學中，這種特質常見於月亮-土星的困難相位，或是月亮落在風象星座（雙子、天秤、水瓶）的人。他們擅長理性分析，卻不太擅長表達自己的情感需求。

 

你的禮物：

你擁有超強的獨立性與理性判斷能力。你能看透事情的本質，並且擅長解決問題。你不容易受情緒操控，這是一種力量。

 

如何轉化你的安全感？

1. 允許自己「需要」：你不需要時刻保持堅強，偶爾展現脆弱並不代表你無能，反而是一種真正的自信。
2. 慢慢表達自己的情感：當你感覺到距離感時，試著問自己：「這是我真的想要的，還是我的防禦機制？」
3. 練習接受愛：如果有人願意對你付出關心，不要急著推開，試著感受那份愛，並允許自己接受它。

 

 

 

如果你是矛盾型依戀者：害怕親密，但又害怕孤單

「我想靠近，但又害怕受傷。我該怎麼辦？」

 

矛盾型依戀者的內心有兩股力量：一邊渴望愛與連結，一邊害怕親密帶來的痛苦。他們有時候很親近對方，有時候又突然變得冷漠。

 

在占星學中，這類特質常見於月亮-天王星的困難相位，或是月亮與冥王星、火星產生強烈交互影響的人。他們的內在情緒像風暴一樣，時而溫暖，時而疏離。

 

你的禮物：

你擁有強烈的感知力，並且能同時理解「親密」與「自由」的價值。你比大多數人更懂得什麼是真正的愛，因為你曾深刻經歷過它的兩面。

 

如何轉化你的安全感？

1. 接納自己的矛盾：你不需要立刻選擇親密或獨立，你可以在兩者之間找到平衡。
2. 建立穩定的支持系統：當你感到害怕時，提醒自己：「我是被愛的，即使我現在害怕，這份愛依然存在。」
3. 練習信任：愛不是控制，而是流動。當你願意慢慢敞開心扉，你會發現，真正愛你的人，不會輕易離開。

 

 

我們以為安全感來自於外界，但其實，它來自於我們對自己的理解與接納。你的安全感，不需要去迎合別人，而是找到屬於你的方式。

 

• 焦慮型的人，你的愛是深刻的，學會先愛自己。
• 逃避型的人，你的獨立是力量，允許自己被愛。
• 矛盾型的人，你的感受是真實的，相信你能找到平衡。

 

 

每一種安全感的缺口，其實都是一扇門，帶領你走向更深的自我理解。

當我們不再害怕內在的不安，而是學會擁抱它、轉化它，那麼，我們將不再只是「我想要安全感」，而是能夠成為「我是安全的」。