你有沒有發現，人生好像總是在兩個極端之間擺盪？

 

我們努力工作，想證明自己的價值，但過度努力卻換來身心俱疲，

我們希望對人好，經營一段穩定的關係，但給予太多，反而讓自己迷失，最後換來失望與疲憊。

我們想追求更豐盛的人生，但又怕自己不夠努力，於是總是在焦慮與放棄之間來回徘徊。

 

其實，我們並不是非得選擇極端才能活得精彩，真正適合我們的路，往往藏在這兩者之間。這就是 「中庸之道」。

 

 

 

亞里斯多德的「中庸之道」

說到「中庸」，很多人會誤以為是「妥協」、「不溫不火」，甚至覺得這是一種「不上不下」的狀態。但其實，中庸之道的核心，是找到「適合自己」的平衡，而非盲目地追求極端。

亞里斯多德在《尼各馬可倫理學》（Nicomachean Ethics）中提到：「美德是一種處於兩個惡之間的中間狀態。」意思是，真正的美德不是來自於某個極端，而是來自於在兩個極端之間找到剛剛好的平衡。例如：

 • 勇氣介於 魯莽（過度衝動）與 怯懦（過度害怕）之間。

 • 慷慨介於 揮霍（毫無節制）與 吝嗇（過度保守）之間。

 • 自信介於 傲慢（過度膨脹）與 自卑（過度縮小）之間。

 

亞里斯多德認為，「凡事過猶不及，太多或太少都會導致失衡」。真正的智慧，不是在某個極端找答案，而是學會如何在這些對立之間找到最適合自己的位置。

 

 

 

占星學中的「平衡之道」

有趣的是，這樣的概念在占星學中也有類似的對應。

 

一、木星與土星：擴張與限制的拿捏

占星學裡，木星（Jupiter） 代表擴張、機會、樂觀，總是說「你可以更多！你應該更遠！」，而 土星（Saturn） 則象徵結構、紀律、現實，它提醒我們「慢一點，打好基礎再前進」。

如果一個人只聽木星的話，他可能會無止境地追逐夢想，但卻沒有足夠的準備，最終可能會因為基礎不穩而跌落。反之，如果只聽土星的話，他可能會害怕風險，對所有機會都保持懷疑，結果一生都被困在舒適圈裡。

真正的成功，不是無限追求成長，也不是過度保守，而是在樂觀與現實之間，找到「穩健前行」的節奏。

 

二、金星與火星：關係中的給予與界線

在關係裡，我們常常面臨一個問題：「要對別人多好，才不會失去自己？」

 • 金星（Venus） 代表愛、連結、包容，它告訴我們「關係是相互的，愛是付出的」，但如果金星能量過強，可能會變成「討好型人格」，一味地迎合別人，最後讓自己筋疲力盡。

 • 火星（Mars） 則代表行動、界線、自我，它提醒我們「要先照顧好自己，才有能力愛別人」，但如果火星能量過強，可能會變得過於自我、難以建立深厚的關係。

最好的關係，不是無條件地迎合，也不是完全獨立，而是找到彼此之間「健康的界線」，在愛與自我之間取得平衡。

 

三、太陽與月亮：理性與情感的和諧

 • 太陽（Sun） 代表意志、方向、人生目標，它象徵「我想成為什麼」；

 • 月亮（Moon） 則代表內在情緒、需求、直覺，它象徵「我真正的感受是什麼」。

有些人過於追求成功（太陽過強），為了達成目標可以忽略自己的情感需求，結果在人生道路上越走越孤獨，甚至失去快樂。也有人完全依賴情緒（月亮過強），無法堅持自己的方向，最後總是在不同的情緒起伏中迷失自己。

真正的力量來自於——既聆聽內心的聲音，也勇敢地朝著自己的目標前進。

 

 

如何在生活中找到「剛剛好的平衡」？

亞里斯多德說：「過猶不及，最好的狀態，永遠是適可而止。」但這樣的「剛剛好」，到底該怎麼實踐在生活中呢？

 

1. 允許自己慢下來，不把「努力」當作唯一的標準

不是每件事都要做到極致，有時候，適時地放慢腳步，反而能讓我們更清楚自己真正想要什麼。問問自己：「這件事真的急迫到不能等嗎？」

 

2. 練習說「夠了」，學會知足

「更多」不一定等於「更好」。人生的豐盛，不是來自於無止境的累積，而是來自於「知道自己需要什麼，並適時停下」。

 

3. 調整自己的節奏，不被別人的步調影響

不是每個人都適合快節奏的生活，也不是每個人都適合慢節奏。別讓外界的標準決定你的速度，而是問自己：「怎樣的步調，讓我感到最舒服？」

 

「找到屬於自己的中庸之道」

 

中庸，不是要我們變得無趣，也不是叫我們什麼都不做，而是讓我們知道——人生的美好，不是來自於極端的努力或放棄，而是來自於那個 「剛剛好的自己」。

 

當我們不再被極端的選擇拉扯，而是學會在生活中找到適合自己的節奏，我們才會真正感受到自由、豐盛與內在的平靜。

 

這條路，沒有標準答案，每個人的「中庸之道」都不同。但當我們開始留意自己的感受，尊重自己的步調，我們就會發現，真正的幸福 不是來自於走得快或走得遠，而是來自於走得剛剛好。